本次由綠隊(duì)帶領(lǐng)大家進(jìn)行周一第一部分活動(dòng)內(nèi)容，活動(dòng)的主要內(nèi)容有以下兩個(gè)環(huán)節(jié)。

一、互動(dòng)環(huán)節(jié)：正話反說(shuō) +變臉魔方，鞏固知識(shí)，考反應(yīng)，不能錯(cuò)哦！

本次綠隊(duì)和同事們分享互動(dòng)的活動(dòng)名叫《正話反說(shuō)》+《變臉魔方》。第一輪：正話反說(shuō)活動(dòng)規(guī)則：將工作中、培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的知識(shí)點(diǎn)或公司的規(guī)章制度整理成條，一紙一條，由主持人按座位順序，依次請(qǐng)參與者隨機(jī)抽取紙條，然后反順著讀紙條上記載的內(nèi)容一遍，不出錯(cuò)的人晉級(jí)下一輪變臉魔方。第二輪：變臉魔方活動(dòng)規(guī)則：魔方按紅、黃、藍(lán)色分為三套，每套由四塊立方體組成，立方體的六個(gè)面上有不同的局部圖案，另有多張拼圖卡片，卡片上有完整的、不同的拼圖圖案。第一輪勝出者按3人編組，每組持魔方一套，主持人隨機(jī)抽出一張拼圖卡片，3人組中第一個(gè)先完成拼圖的人晉級(jí)決賽，最終石頭剪刀布決出三名獲勝者，予以獎(jiǎng)勵(lì)！

本次互動(dòng)活動(dòng)的目的一是例會(huì)前的放松，活躍氣氛，考反應(yīng)，也提醒自己，從這一刻起，新的工作周已經(jīng)開始。二是鞏固知識(shí)和制度學(xué)習(xí)，溫故而知新，不斷在工作中去總結(jié)和學(xué)以致用。

二：視頻分享：《奮力一躍  譜寫生命贊歌》

在北極苔原繁殖的白頰黑雁，為了躲避狐貍等捕食者的威脅，通常會(huì)選擇在極高的懸崖頂端筑巢，孵化幼鳥。但是，由于崖頂寸草不生，大鳥也不會(huì)銜來(lái)草葉喂養(yǎng)幼鳥，因此，剛出生的小白頰黑雁為了獲得食物，就得面對(duì)生命中的第一個(gè)嚴(yán)酷考驗(yàn)：跳崖。英國(guó)一個(gè)紀(jì)錄片攝制組通過實(shí)地拍攝，向人們呈現(xiàn)了白頰黑雁一個(gè)7口之家離開崖頂?shù)娜^程，可謂驚心動(dòng)魄。

在一座400英尺（120米左右）高的懸崖頂上，5只剛孵出兩天的小白頰黑雁毛茸茸的十分可愛，可是它們很饑餓，盡管要過六七周它們才能飛翔，但現(xiàn)在卻是離開懸崖的時(shí)候了。只見白頰黑雁爸爸首先飛離崖頂，用叫聲鼓勵(lì)孩子們，接著白頰黑雁媽媽也飛下懸崖，站在崖底召喚孩子們勇敢地跳下去。

冒險(xiǎn)之旅開始了，5只小白頰黑雁挨挨擠擠地站在懸崖邊，像5個(gè)毛茸茸的小球。面對(duì)腳下高不可測(cè)的懸崖陡壁，在本能的驅(qū)使下，它們無(wú)所畏懼。

一只勇敢的幼鳥率先跳了下去，身體迅速下落，它在空中舒展身體，努力拍打稚嫩的翅膀以減緩下墜的速度。對(duì)它來(lái)說(shuō)，如果與巖石的第一次碰撞是腹部，那么活下去的概率就會(huì)大一些，但也可能會(huì)撞在尖利的石塊上或跌進(jìn)狹窄的石縫里，所以運(yùn)氣也很重要。轉(zhuǎn)眼間，這只幼鳥跌落在一塊菱形的石頭上，小小的身體旋即彈起，翻轉(zhuǎn)后再次往下落，又多次撞在石頭上。

第二只幼鳥也跟著跳下去，在落下幾十米后，它直直地掉在半空中一塊突出的巖石上。與崖底還有一段距離，它得站起來(lái)接著往下跳，但它躺在那里沒有動(dòng)靜，是被撞暈了嗎？

第三只也跳下去了。第四只還沒準(zhǔn)備好就跟著滑了下去，由于來(lái)不及調(diào)整姿勢(shì)，這只小白頰黑雁是頭部朝下墜落的，加上下落過程與崖壁挨得很近，因此接下去的幾秒鐘它的處境要比前3只兇險(xiǎn)得多。

此時(shí)，第三只幼鳥仍在繼續(xù)下落，在與石頭碰撞了幾次后，它落在了白頰黑雁父母所在的懸崖底。但這個(gè)底部并不平坦，是個(gè)亂石嶙峋的傾斜的小坡，它那無(wú)法控制的身體撞在一塊石頭上后，像個(gè)小球般繼續(xù)彈起，翻轉(zhuǎn)，下落。近在咫尺的白頰黑雁媽媽毫無(wú)辦法，只能一邊叫喚著一邊拍打翅膀跟著往下飛。

最后一只小白頰黑雁也跳下去了，它起跳的姿勢(shì)很完美，下落也控制得很好。經(jīng)過一段長(zhǎng)距離的自由落體后，它離崖底很近了。它在一塊巖石上撞了一下，彈起，繼續(xù)下落，再撞，再翻轉(zhuǎn)彈起，如是幾次，下墜的速度明顯慢了。最后，它跌落在父母身邊，總算安全著陸了。這個(gè)小家伙站起來(lái)時(shí)身體趔趄了一下，但很快穩(wěn)住了，它用嘰嘰的歡快叫聲回應(yīng)爸媽的召喚。

第三只幼鳥也活著，它爬出了亂石堆，還有一只傷得比較重，但短暫的暈厥后它也緩過神來(lái)，而遲遲不見的兩只或許永遠(yuǎn)不會(huì)有動(dòng)靜了。來(lái)不及慶祝一番，這3只幸存下來(lái)的幼鳥就在爸媽的帶領(lǐng)下，趕往遠(yuǎn)處綠草如茵的平原。

生存從跳崖開始！這就是白頰黑雁的生命第一課。對(duì)于小白頰黑雁來(lái)說(shuō)，要么摔死，要么活下去，它們依賴的唯有勇氣和那么一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)氣，這令人既感動(dòng)又羞愧。生活中，我們何其幸運(yùn)，不必動(dòng)輒就得拿出直面生死的膽量和勇氣，也許只要稍微拿出一點(diǎn)“跳崖”的勇氣，就能邁過生命中的許多困難和挫折，到達(dá)夢(mèng)想中綠草如茵的遠(yuǎn)方。但由于貪圖安逸，畏懼風(fēng)險(xiǎn)，許多人在瞻前顧后中最終選擇了退縮和放棄。這難道不值得反省和深思嗎？

知識(shí)普及：白頰黑雁，是鴨科黑雁類的鳥類，也是典型的冷水性海洋鳥類。它們能適應(yīng)嚴(yán)寒的環(huán)境，主要棲息于海灣港口等地區(qū)。它們食草性卵生動(dòng)物，主要以植物為食，有時(shí)也會(huì)吃植物的種子。它們善于游泳和潛水，飛行的速度也非常的快，能達(dá)到每小時(shí)60-80公里。成年白頰黑雁身長(zhǎng)可達(dá)70厘米，翅膀可伸展至145厘米寬，體重達(dá)到2.4公斤，它們通常的壽命為19年。它們的羽毛為灰、白、黑三種顏色，背部為灰色、面部有白斑，是一種非常容易分辨出來(lái)的黑雁。

最后總結(jié)，從白頰黑雁的跳崖過程中，說(shuō)明生命是來(lái)之不易的。我們應(yīng)該珍愛生命，珍惜眼前的一切，包括親情、愛情以及友情。這些東西一旦失去想要挽回，就需要付出巨大的代價(jià)。