第一部分：互動(dòng)游戲

一、互動(dòng)游戲名稱：我畫你猜，巧猜成語。

二、互動(dòng)游戲目的：訓(xùn)練表達(dá)能力，思維反應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍。

三、互動(dòng)游戲規(guī)則：

1. 小組PK模式進(jìn)行。將參會(huì)人員按4~5人一組分組，從準(zhǔn)備的成語題材庫中抽取一個(gè)成語，小組成員自行協(xié)商，由一人通過繪畫表達(dá)成語意思，其余人員通過畫面透露的信息準(zhǔn)確說出成語。每個(gè)小組規(guī)定時(shí)間5分鐘，猜出成語多者獲勝。

2. 對(duì)繪畫的規(guī)定：可以畫諧音表達(dá)，可以明確成語中的一個(gè)關(guān)鍵字，不能畫的可以用形體表達(dá)，但不能發(fā)出提示性的聲音。

3. 對(duì)難于表達(dá)的題材：小組有一次叫過的機(jī)會(huì)而不判輸；有1次組外援助機(jī)會(huì)，可找小組外成員提供幫助。

第二部分：視頻短片分享《如果你不自律》

如果你整天這樣，不讀書，不運(yùn)動(dòng)，不節(jié)制消費(fèi)，不反省不自律，無興趣無愛好，無目標(biāo)無任何期望，生活是不會(huì)變好的。

多看點(diǎn)書，多掙點(diǎn)錢，少想點(diǎn)沒用的，低級(jí)的欲望，放縱即可獲得，高級(jí)的欲望，克制才能得到。

自律的前期是興奮，中期是痛苦，后期才是享受。

與其自嘲平庸，不如克制慵懶；努力了不一定成功，但是不努力一定很輕松。我也努力了，但是怎么努力我也達(dá)不到我且所期望的那個(gè)目標(biāo)。要不我就不努力吧，反正我就是一個(gè)平常人嗎，于是就貪吧；可是接受自己是一個(gè)平凡人，不等于你可以放棄自己應(yīng)該有的努力，你向自己可以有一些妥協(xié)，但是并不等于就此向自己投降。如果你都沒有做過沒有試過，其實(shí)你沒有資格說放棄。一個(gè)人的人生是平凡的人生，那他可以活成自己接受的樣子，可是一個(gè)平庸的人生，就會(huì)一不留神，活成自己討厭的樣子。也許我們努力達(dá)不到他們的高度，但是我們努力可以不把平凡活成平庸。